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自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

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自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

 

基本生活自理能力一定要坚持原则训练好,也必须坚持保持整洁,能具简易生活自理能力对别人的依赖越少,减少照顾者的负担,总是比较能被社会大众接受。

 

1.食:

 

① 吃饭是一件快乐的事情,也是基本的生理本能,此时的动机很强,家长应该把握这个训练机会,要求建立吃饭规矩,椅子往前坐紧靠餐桌,左手扶碗、右手用汤匙或筷子,并准备一张卫生纸随时擦拭嘴巴旁残渣,随时提醒嘴巴合起来吃(功能差的家长必须用手碰触他的嘴唇提醒他吃东西嘴巴要闭起来),食物不要掉出碗外,如果掉出来,要马上提醒他。可能此时常常停顿不会一口接一口吃、摇头晃脑、双手乱抓食物、拍桌子、摇椅子、嘴巴发出怪声、丢食物等,绝对要立即纠正他,以剥夺食物来建立他的用餐规矩。有时会做对,有时候又乱了规矩,只要他守规矩就继续给他吃,不守规矩的话就随时抢夺他的食物直到他安静继续吃为止。用餐规矩的建立不是一朝一夕,家长一定要坚定目标,一定可以建立规矩用餐的态度。

 

自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

 

② 常不吃某些青菜或无理由的排斥一些食物,为了让他有均衡的饮食,从小就要矫正他挑食的习惯,家长先把喜欢的和不喜欢的放在同一根汤匙内(同时要求他吃下),如:喜欢吃香肠,就把一大片香肠和一小口菜放在一起让他吃下去,如果还是不吃菜,就不给他吃香肠,家长要非常坚持,从一汤匙少量青菜+一大片香肠开始,再慢慢改变为半汤匙青菜+半汤匙香肠,到最后是一大汤匙青菜配一小片香肠都愿意进食。刚开始一定哭闹、拒绝,家长一定要坚持原则,否则就不给他吃饭,下一餐也是一样的做法,两餐间除了水之外,不提供其他食物(饼干、水果等),坚持到底,才能矫正偏食的坏习惯,否则会一直挑食下去。

自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

 

③ 不可能永远都在家里、学校用餐,进食餐具除了汤匙以外,也要教会使用叉子、筷子(不是每次用餐地点都会备有汤匙),甚至功能好的可以从切蛋糕、切水果开始教他使用刀子或刨刀等厨具,尔后成为妈妈的得力助手。

 

自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

 

④ 若环境许可,可多带到不同的餐厅进食(如:西式料理、日式料理、泰式料理等),学会不同的礼仪规范、使用各种餐具,适应各种食物,享受各式美食。

 

2.衣:

 

① 孩子不懂得自我照顾,做家长的要经常注意他衣服的整洁、换洗、穿着得体。

 

② 能力好的孩子先从分辨天气开始,教导他天冷要加衣服,天热要脱衣服等。甚至不同的场合也要有不同的穿着,如:运动服、睡衣、礼服、学校制服等。

 

3.住:

自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

 

① 不会表达,辨别危险事物有困难,家长要提供安全舒适环境,家中减少尖角、容易碰撞机会,有危险物品要收拾好,以免让误食、误用。

 

② 避免蚊虫咬伤,以免疾病上身。身上有伤口时,常藉抓痒自我刺激,使伤口不易复原,容易感染细菌,与其事后治疗不如事前预防。

 

4.行:尝试各种不同交通工具(如:公车、游览车、火车、捷运、计程车、船、飞机),增加不同经验,学习各种坐车程序及礼仪,增进交通能力,藉由不同交通工具,扩展生活范围。

 

5.理发:的触觉较为敏感,身体上的碰触容易造成紧张情绪,因此理发常会造成父母亲的困扰,会怕电动理发器的声音、旁人碰触身体、以及头发落下的触感,训练理发时,刚开始可以先拜托理发师傅用剪刀剪、洗澡前脱光衣服后可每天用剪刀剪一点头发,让他习惯头发掉下来的感觉,情绪较稳定时再试着用电动剪理发。

自闭症儿童基本生活自理能力训练方法

6.如厕训练:

有些孤独症儿童到了5岁大小便能自理的时间,不仅不知道大小便的程序,也不能到规定的地点大小便,或只到固定的地点大小便,这不仅非常影响孩子对集体生活及社会的适应,给父母等造成很大的不便。

 

① 掌握大小便程序

 

② 要教育孩子把排便意思表达出来

 

有些孩子既不会大小便程序,也不会表达稍一疏忽,即会把大小便便在裤子里。因此,在孩子出现一些拉裤子或走到角落等想要排便的动作时,要把他带到厕所,并问“想干什么?”然后示范回答:“上厕所。”让他模仿。以后遇到类似情况继续训练,逐渐减少提示,直到他能独立表达为止。

 

③ 纠正随地大小便的习惯。

 

④ 纠正小便频数及大便无规律

 

对于小便次数较频的孩子,需要记录排尿间隔时间。

 

⑤ 对于只在固定地点大小便的孩子

 

要定时让他蹲厕所,逐渐延长蹲厕所时间,及时予以正性强化。还可在排便地点放置一些杂物以造成无法排泄的状况,最终他会养成在厕所排便的习惯。

 

7.洗澡、洗头训练:要趁早练习,早日学会也可以减少家长负担。开始训练时建议使用莲蓬头、娇生洗发乳(不流泪配方),不会不舒服而拒绝洗头、洗澡。

 

① 开始训练时,由家长帮洗澡,擦干的部分可以让试着学做。

 

② 涂肥皂跟搓洗由家长做,可学习用莲蓬头冲干净及擦干。

 

③ 让用手搓洗自己头发、身体,由家长下指令加强搓洗没洗干净的地方,再冲干、擦干。

 

④ 功能好的可训练使用工具,如:沐浴海绵、刷子等,协助洗得更干净。

 

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